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男女400名ずつを対象とした調査によると、日本人は月に1回以上頭痛を感じると、自分の事を「頭痛持ち」と自覚するのだそうです。

Dr.丹羽の頭痛コラム

この調査で気になる事は、「痛み止めで楽になった」と答えた人と「できるだけ我慢、できるだけ痛み止めは飲まない」と答えた人がほぼ同じパーセンテージだった事です。
飲み過ぎは薬物乱用に、我慢しすぎは自律神経のバランスを崩します。
どちらも良い作戦とは言えません。
月に10日以内ならば鎮痛薬をたとえ毎月服用しても怖くないので、上手く服用して下さい。